《循环》杂志：如何将生命延长10年

（神秘的地球uux.cn报道）拒绝吸烟和酗酒、健康饮食、轻体重和经常锻炼身体最少可平均延长10年生命。《循环》杂志撰文写道。

“我们研究发现，健康生活方式依然是延长生命的主要方式。”哈佛大学医务人员弗兰克・胡强调说。

学者们对大约4万位医务人员在最近30年健康观察中收集的资料进行了分析。

该项目是在英国国家医疗服务体系（NHS）和全国健康及营养状况调查（ NHANES）框架下进行的。