Dash饮食（一种防治高血压的饮食方法）可以使心力衰竭风险降低50％

（神秘的地球uux.cn报道）美国学者们发现，Dash饮食（一种防治高血压的饮食方法）可以使心力衰竭风险降低50％。

MedicalXpress网站援引《美国预防医学》发表的研究成果称，专家们对75岁以下的人群的饮食进行了为期13年的跟踪。   

“研究发现，坚持DASH饮食有助于降低心力衰竭的风险，这比任何药物都要有效。”这项研究的主要作者克劳迪娅・坎波斯说。

DASH饮食建议少吃含盐食物、糖果和红肉，少喝酒。